We herkennen ze allemaal: de collega’s die altijd ‘ja’ zeggen, overal te vinden zijn en onmisbaar lijken. Diezelfde gedrevenheid kan er echter voor zorgen dat we onze eigen grenzen overschrijden.
Maar waarom pleasen we eigenlijk?
Vaak zit er meer achter dan alleen behulpzaamheid. Onbewust zijn we misschien op zoek naar bevestiging, waardering of een gevoel van controle. We willen bewijzen dat we waardevol zijn, onmisbaar zelfs. Of we hopen conflicten te vermijden of teleurstelling van anderen.
Herken je deze patronen? Vraag jezelf dan eens af:
🍀Welke behoefte ligt ten grondslag aan mijn neiging om te pleasen?
🍀Is het oké om mezelf op deze manier weg te cijferen?
🍀Wat zijn de échte, gezonde drijfveren achter mijn daden?
Onthoud: Jij bent je grootste verantwoordelijkheid.
Door je eigenwaarde te bewaken en grenzen te stellen, kun je je energie richten op wat écht belangrijk is. Zo ben je niet alleen gelukkiger en gezonder, maar ook waardevoller voor de mensen om je heen.
hashtagZelfkennis hashtagGrenzenStelen hashtagVerantwoordelijkheid hashtagBurnoutPreventie hashtagMindset hashtagmoeitelooslevenenwerken