Ik ben daar zelf ook heel goed in. Vooral als mijn zoon zijn spullen niet opruimt en mijn partner daar een opmerking over maakt, schiet ik in de verdediging.
Waarom?
Omdat ik me aangesproken voel en onzeker word over mijn eigen opvoedkundige vaardigheden. Eigenlijk ben ik bang dat ik niet consequent genoeg ben en dat mijn zoon daardoor de verkeerde dingen leert.
Irritatie is vaak een signaal dat er iets dieper ligt. Voor mij betekent het dat ik moeite heb met het stellen van grenzen, zowel aan mijn zoon als aan mezelf. De Emotie Encyclopedie van Vera Helleman heeft me enorm geholpen om mijn gevoelens beter te begrijpen en te benoemen. Door inzicht te krijgen in mijn eigen emoties, kan ik beter omgaan met situaties die me uit mijn evenwicht brengen.
Ben jij ook benieuwd naar de betekenis van een bepaalde emotie? Reageer hieronder met jouw vraag en ik geef je graag een samenvatting uit het boek.
hashtagmoeitelooslevenenwerken hashtagcoaching hashtagemoties hashtagverahelleman hashtagemotieencyclopedie