Ik neem jullie graag mee in de hartcoherente ademhaling. Dit is een simpele manier waarmee je in slechts 7 minuten verbinding maakt met je hart en meer rust in je hoofd en lijf krijgt. Het is een perfecte manier om met stress om te gaan en te voorkomen dat dit leidt tot fysieke of mentale klachten.
In deze gratis Webinar Try-Out gaan we het hebben over:
✅Stress en hoe dat werkt in je lijf
✅Waarom je soms dingen doet zonder dat je het wil en hoe je daar meer vat op kunt krijgen
✅Het hoofdbrein, hartbrein en buikbrein en de verbinding daartussen
Én we gaan oefenen met:
✅Hartcoherentie en hoe je dit met je ademhaling kunt bewerkstelligen
Ik deel ook de video’s die horen bij de ademoefening zodat je er zelf mee aan de slag kunt.
Als je meedoet met deze Try-Out stuur ik je na afloop een korte vragenlijst voor feedback.
Wil je meedoen of heb je nog vragen? Stuur dan een mailtje naar info@tjitskeleemans.nl
Mocht je op het genoemde tijdstip niet kunnen, laat het me dan ook weten, dan stuur ik je een opname.