🌟 Het onderdrukken van emoties lijkt op het proberen een bal onder water te houden: een inspannende activiteit die veel energie vergt. 🌊 Maar wat als ik je vertel dat er een moeiteloze benadering is om ermee om te gaan?
🚫 Onderdrukken lijkt misschien een oplossing, maar in werkelijkheid is het slechts een tijdelijke fix. Net zoals de bal die, wanneer je de druk verliest, omhoog schiet, zullen onderdrukte emoties steeds terugkeren met meer kracht.
💡 Acceptatie is de sleutel. Door te stoppen met het gevecht en onze emoties toe te laten zonder ze weg te duwen, geven we ze de kans om langzaam weg te drijven. Het is als het laten drijven van de bal op het wateroppervlak. 🎈
Benieuwd naar hoe mijn “Coachingstraject Moeiteloos Leven en Werken” je kan helpen bij het accepteren van emoties? Laat het me weten, dan plannen we een ontdekkingssessie in!