Naar aanleiding van de “simpele tips met grote impact” die ik iedere donderdag deel vroeg iemand mij afgelopen week of ik soms een ontspanningscoach ben.
Mooie vraag…….
Ontspanning is zeker de basis van mijn coachtraject “Moeiteloos leven en werken”. Stress en spanning kunnen ons in een overlevingsmodus plaatsen. In deze toestand zijn we vaak bezig met symptoombestrijding in plaats van de kern van het probleem aan te pakken.
Ontspanning brengt ons in een staat van groei. Het maakt dat we ontvankelijk zijn voor verandering en het opent de deur naar ons onderbewuste. We komen dan bij de ervaringen, overtuigingen en herinneringen die ons gedrag en onze gedachten beïnvloeden zonder dat we ons er altijd van bewust zijn. Deze diepere lagen van ons bewustzijn zijn vaak moeilijk te bereiken wanneer we gespannen en gestrest zijn. Ontspanning stelt ons in staat om diep in onszelf te reizen, om oude wonden te helen en ongezonde patronen te doorbreken.
Dus ja, bij mij leer je allerlei manieren om te ontspannen maar dat is geen doel op zich, het staat ten dienste van het coachtraject gericht op persoonlijke groei en innerlijke transformatie.
Spreekt een coachtraject “Moeiteloos leven en werken” je aan?
Stuur me een DM of mailtje naar info@tjitskeleemans.nl dan praten we erover verder.
hashtagontspanning hashtageffortlesscoaching hashtaggroei hashtagmoeiteloos