Ik ben gepassioneerd en vind bijna alles leuk, waardoor het lastig is om grenzen te stellen. Daarnaast voel ik me loyaal naar mijn cliënten en collega’s, waardoor ik mezelf soms ongemerkt op de tweede plaats zet.
Maar wat als hetgeen dat ooit zoveel vervulling gaf, nu te veel wordt? Dan is het tijd om de balans te herstellen en jezelf weer op nummer één te zetten.
Hier zijn 3 tips om weer op het goede spoor te komen:
1. Wees eerlijk naar jezelf: erken dat je niet alles (alleen) kunt doen en dat is oké. Het is belangrijk om je eigen grenzen te respecteren en te begrijpen dat jouw welzijn van cruciaal belang is voor het leveren van kwaliteitswerk.
2. Leer nee te zeggen: oefen met het vriendelijk en respectvol afwijzen van verzoeken die niet bijdragen aan jouw groei en welzijn. Bedenk alternatieve oplossingen of deel de verantwoordelijkheid met anderen.
3. Maak ruimte voor jezelf: plan tijd in je agenda voor zelfzorg en activiteiten die je energie geven. Het is essentieel om jezelf op te laden, zodat je weer met passie en vervulling aan het werk kunt.
Als ik mezelf op nummer één zet ben ik een leuker mens voor mijn omgeving en bovendien ook nog eens waardevoller voor de organisatie.