Jo deelde gisteren deze review...... "Doordat ik veel onrust, valse onzekerheid en negatieve gedachten ervaarde heb ik Tjitske ingeschakeld. Nu voel ik (dankzij haar aanpak, toegankelijkheid, warmte, openheid en goede oefeningen) zo veel rust, vrijheid, energie en...

Hoe vaak stel jij de behoeften van anderen boven die van jezelf? Je kinderen, partner, baas, familie, collega's; allemaal erg belangrijk, maar wat als je jezelf uit het oog verliest? Het is tijd om te erkennen dat waar je als eerste op bezuinigt, jijzelf bent. Na het...

Leuk hoor al die complimenten maar ik voel me gewoon super moe. Annemarie heeft een fantastische baan en oogst lof van iedereen om haar heen. Ze staat bekend om haar toewijding, ze streeft altijd naar de hoogste resultaten voor haar team en voelt zich enorm...

Dit is mijn werkplek voor de eerste uurtjes vandaag..... Ik geniet met volle teugen van de ruimte en vrijheid in mijn agenda nu ik even een paar maanden geen advieswerk op kantoor doe. Dat ik alleen maar hoef te doen wat ik bedenk en voel wat fijn is. Ben hierover een...

Alles! En je hoeft geen hogere wiskunde te hebben gestudeerd om dat te begrijpen. Het meeste ‘weet’ je eigenlijk gewoon al, het is alleen fijn dat het ook wetenschappelijk is bewezen. Voor mij maakt dat de holistische benadering van effortless coaching, waarbij zowel...

De cellen van ons lichaam zijn opslagplaatsen van informatie en bevatten ons onderbewuste reservoir van ervaringen en overtuigingen. Hierdoor reageren we vaak vanuit ‘het verleden’ op situaties in het heden. Dat belemmert ons om nu in vrijheid te zijn wie we van...

𝐊𝐨𝐮𝐝 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐢𝐬 𝐡𝐞𝐥𝐞𝐦𝐚𝐚𝐥 𝐡𝐨𝐭, 𝐦𝐚𝐚𝐫 𝐰𝐚𝐚𝐫𝐨𝐦 𝐞𝐢𝐠𝐞𝐧𝐥𝐢𝐣𝐤? In mijn 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐭𝐫𝐚𝐣𝐞𝐜𝐭 “𝐌𝐨𝐞𝐢𝐭𝐞𝐥𝐨𝐨𝐬 𝐋𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐖𝐞𝐫𝐤𝐞𝐧” krijg je inzicht in de patronen in je leven die niet meer voor je werken. Om daadwerkelijk verandering te bewerkstelligen is het belangrijk nieuwe gewoontes te...