In onze drukke wereld worden we aangemoedigd om voortdurend hard te werken en controle te houden. Maar wat als we ons overgeven aan het leven? Meegaan met de stroom betekent loslaten, vertrouwen en accepteren. Het biedt: 🍀Minder stress: Door controle los te laten....

Mogelijk herken je iets in het volgende: Je voelt je niet (meer) op je plek in jouw werk of relatie… Je bent soms onzeker over of je wel op het juiste pad zit… De balans in je leven is weg en je weet niet hoe je die terug kunt krijgen. Je wilt iets wezenlijks...

De laatste maanden spreek ik regelmatig single vrouwen die huiverig zijn voor een relatie, liefdesbang. Ze zijn zichzelf kwijtgeraakt in verbinding met een ander. Ze zijn gekwetst. Dus beginnen ze er niet meer aan. Ze zijn echt gelukkig met zichzelf en hebben alles...

Over omdenken gesproken. In Nederland was ik geconditioneerd klager over het weer, vooral over regen. In Mozambique kreeg ik een totaal ander perspectief op het weer, vooral op regen. Feestelijke openingen van onze projecten werden een extra succes met regen. Die...

Het onderstreept de noodzaak van een holistische benadering van gezondheid en welzijn. Lichaam en geest zijn één geheel en beïnvloeden elkaar voortdurend. De mens is een informatienetwerk waarbij gedachten (je hoofd), emoties (je hart) en gevoelens (je buik)...

Mijn aanpak is holistisch en werkt op alle vlakken: mentaal, fysiek, emotioneel én energetisch. Dat maakt mijn coaching uiterst effectief. Je vindt in mij geen mental coach met een standaard stappenplan van A naar B. Wat ik doe, gaat veel dieper. Samen maken we een...

Niemand kan jou vertellen wat je moet doen. Zelfs niet je coach 😉 Ik deel hieronder drie eenvoudige methodes die voor mij werken als ik rondloop met een vraag over de richting in mijn leven. Hiermee spreek je je intuïtie of innerlijke wijsheid aan en niet je hoofd....

Benieuwd naar de resultaten van mijn coaching? Dit zeggen mijn cliënten: "𝗘𝗲𝗻 𝗳𝘆𝘀𝗶𝗲𝗸𝗲 𝗲𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗯𝗲𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗶𝗻𝗴, 𝘄𝗮𝗮𝗿𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗶𝗸 𝗻𝘂 𝘃𝗲𝗲𝗹 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗵𝗲𝗹𝗱𝗲𝗿𝗵𝗲𝗶𝗱 𝗲𝗻 𝗿𝘂𝘀𝘁 𝗲𝗿𝘃𝗮𝗮𝗿 𝗶𝗻 𝗺𝗶𝗷𝗻 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻." – Saskia "𝗘𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗱𝗲 𝗸𝗶𝗷𝗸 𝗼𝗽 𝗺𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗲𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻, 𝗺𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗮𝗯𝗶𝗲𝗹𝗲 𝗯𝗮𝘀𝗶𝘀." – Robert...

Genieten, plezier en verbinding op de perfecte vakantiebestemming. De verwachtingen waren torenhoog.Ik lees wat berichtjes op mijn app. De realiteit blijkt anders. Vluchten gecanceld, een kapotte auto, een veel te warm appartement, herrie op de camping. Kinderen die...

Ik ben daar zelf ook heel goed in. Vooral als mijn zoon zijn spullen niet opruimt en mijn partner daar een opmerking over maakt, schiet ik in de verdediging. Waarom? Omdat ik me aangesproken voel en onzeker word over mijn eigen opvoedkundige vaardigheden. Eigenlijk...