door admin | jan 8, 2024 | Uncategorized
Tijdens de feestdagen sprak ik een vriendin die het lastig vond om feest te vieren te midden van zoveel oorlog en conflict in de wereld. Zij voelde zich machteloos en vroeg zich af hoe ze kon bijdragen aan de โvrede op aardeโ die we bezingen in de kerstliederen.
Veel conflicten zijn geworteld in onverwerkte gebeurtenissen van lang geleden. Wat er wereldwijd gebeurt weerspiegelt de optelsom van al onze individuele keuzes, overtuigingen en acties.
De vraag die dan ook meteen bij mij opkwam was:
Heb jij vrede met je eigen verleden, met de ervaringen die je hebben gevormd? Wat beรฏnvloedt jouw leven nog te veel? Zijn het jeugdherinneringen, de last van wat anderen over je denken? Sta eens stil bij deze invloeden en vraag je af: wat kun jij doen om daar vrede mee te krijgen?
Onze innerlijke strijd met het verleden wordt weerspiegeld in de manier waarop we met anderen omgaan, in de beslissingen die we nemen, en in de energie die we uitstralen. Het is belangrijk je steeds te realiseren dat de wereld om ons heen slechts een reflectie is van onze innerlijke wereld.
De vrede die we nastreven begint niet buiten, maar diep van binnen.
hashtag#Effortlesscoaching hashtag#Moeitelooslevenenwerken hashtag#InnerlijkeVrede hashtag#VerledenEnHeden hashtag#VredeMetJezelf hashtag#Feestdagen hashtag#Zelfreflectie
door admin | jan 1, 2024 | Uncategorized
๐๐ช๐ฆ๐ท๐ฆ ๐๐ซ๐ช๐ต๐ด๐ฌ๐ฆ,
๐๐ฐ๐ฎ๐ด ๐ฐ๐ท๐ฆ๐ณ๐ท๐ข๐ญ๐ต ๐ฉ๐ฆ๐ต ๐ญ๐ฆ๐ท๐ฆ๐ฏ ๐ซ๐ฆ. ๐๐ฆ๐ฏ ๐จ๐ฆ๐ฃ๐ฆ๐ถ๐ณ๐ต๐ฆ๐ฏ๐ช๐ด ๐ฅ๐ช๐ฆ ๐ซ๐ฆ ๐ป๐ฐ ๐ฆ๐ฏ๐ฐ๐ณ๐ฎ ๐ฐ๐ฎ๐ท๐ฆ๐ณ ๐ฃ๐ญ๐ข๐ข๐ด๐ต ๐ฅ๐ข๐ต ๐ซ๐ฆ ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ด๐ต๐ถ๐ฌ ๐ท๐ฆ๐ณ๐ต๐ณ๐ฐ๐ถ๐ธ๐ฆ๐ฏ ๐ฌ๐ธ๐ช๐ซ๐ต ๐ณ๐ข๐ข๐ฌ๐ต. ๐๐ฆ ๐ฃ๐ฆ๐ฏ๐ต ๐ฎ๐ข๐ค๐ฉ๐ต๐ฆ๐ญ๐ฐ๐ฐ๐ด ๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ฆ๐ณ๐ญ๐ช๐ฆ๐ด๐ต ๐ท๐ฆ๐ณ๐ต๐ณ๐ฐ๐ถ๐ธ๐ฆ๐ฏ ๐ช๐ฏ ๐ฅ๐ฆ ๐ธ๐ฆ๐ณ๐ฆ๐ญ๐ฅ ๐ฐ๐ฎ ๐ซ๐ฆ ๐ฉ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ฆ๐ณ๐ต๐ณ๐ฐ๐ถ๐ธ๐ฆ๐ฏ ๐ช๐ฏ ๐ซ๐ฆ๐ป๐ฆ๐ญ๐ง.
๐๐ฆ ๐ฉ๐ฆ๐ฃ๐ต ๐ฎ๐ฆ ๐จ๐ฆ๐ฉ๐ฐ๐ญ๐ฑ๐ฆ๐ฏ ๐ฐ๐ฎ ๐ฅ๐ฆ ๐ต๐ณ๐ข๐ฏ๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ข๐ฏ ๐ฎ๐ช๐ซ๐ฏ ๐ท๐ฆ๐ณ๐ญ๐ช๐ฆ๐ด ๐ต๐ฐ๐ฆ ๐ต๐ฆ ๐ญ๐ข๐ต๐ฆ๐ฏ. ๐๐ฆ ๐ฉ๐ฆ๐ฃ๐ต ๐ฎ๐ฆ ๐ญ๐ข๐ต๐ฆ๐ฏ ๐ช๐ฏ๐ป๐ช๐ฆ๐ฏ ๐ฅ๐ข๐ต ๐ช๐ฌ ๐ฅ๐ฆ ๐ต๐ช๐ซ๐ฅ ๐ฎ๐ข๐จ ๐ฏ๐ฆ๐ฎ๐ฆ๐ฏ ๐ฐ๐ฎ ๐ฃ๐ช๐ซ ๐ต๐ฆ ๐ฌ๐ฐ๐ฎ๐ฆ๐ฏ. ๐๐ฆ ๐ธ๐ฆ๐ณ๐ฆ๐ญ๐ฅ ๐ฅ๐ณ๐ข๐ข๐ช๐ต ๐ธ๐ฆ๐ญ ๐ฅ๐ฐ๐ฐ๐ณ, ๐ฐ๐ฐ๐ฌ ๐ข๐ญ๐ด ๐ช๐ฌ ๐ฆ๐ท๐ฆ๐ฏ ๐ต๐ฆ๐ณ๐ถ๐จ๐ด๐ค๐ฉ๐ข๐ฌ๐ฆ๐ญ. ๐๐ฆ ๐ญ๐ช๐ฆ๐ต ๐ฎ๐ฆ ๐ฆ๐ณ๐ท๐ข๐ณ๐ฆ๐ฏ ๐ฅ๐ข๐ต ๐ช๐ฌ ๐ฅ๐ช๐ต ๐ฏ๐ช๐ฆ๐ต ๐ข๐ญ๐ญ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ฉ๐ฐ๐ฆ๐ง ๐ต๐ฆ ๐ฅ๐ฐ๐ฆ๐ฏ.
๐๐ฆ๐ฅ๐ข๐ฏ๐ฌ๐ต ๐๐ซ๐ช๐ต๐ด๐ฌ๐ฆ. ๐๐ฐ๐ถ๐ธ ๐ค๐ฐ๐ข๐ค๐ฉ๐ช๐ฏ๐จ ๐ฉ๐ฆ๐ฆ๐ง๐ต ๐ฎ๐ฆ ๐ฆ๐ฏ๐ฐ๐ณ๐ฎ ๐จ๐ฆ๐ฉ๐ฐ๐ญ๐ฑ๐ฆ๐ฏ.
๐๐ช๐ซ ๐ฃ๐ญ๐ข๐ป๐ฆ๐ฏ ๐ป๐ฆ ๐ฏ๐ช๐ฆ๐ต ๐ฎ๐ฆ๐ฆ๐ณ ๐ป๐ฐ๐ฎ๐ข๐ข๐ณ ๐ฐ๐ฎ๐ท๐ฆ๐ณ.
๐๐ฐ๐ต๐ต๐ฆ
Effortless Coaching helpt je om jouw innerlijke rust en vrede te vinden en te bewaren, ongeacht de omstandigheden. Je leert om te leven in het โnuโ, los van ballast uit het verleden en zorgen over de toekomst.
Jij mag zijn wie je bent, zonder angst of belemmeringen en je mag doen wat je het liefst zou willen. Daarom is het belangrijk om goed aan te kunnen voelen wat belangrijk is voor jou en te leren om daarnaar te handelen.
Je mag nieuwe stappen zetten en de veranderingen die jij graag wilt zien bewerkstelligen. Hierdoor krijg je meer balans in jouw leven en vind je meer vervulling in je werk en relaties.โ
Gun jezelf een moeiteloos leven
hashtag#effortlesscoaching hashtag#moeitelooslevenenwerken hashtag#rust hashtag#vertrouwen hashtag#nieuwestappen
door admin | dec 23, 2023 | Uncategorized
Ik wens je veel Licht en Lichtheid voor de Kerst en het Nieuwe Jaar!
Gun jezelf een moeiteloos leven.
hashtag#effortless hashtag#moeitelooslevenenwerken hashtag#nieuwjaar hashtag#coaching
door admin | dec 18, 2023 | Uncategorized
Yes, de Webinar Try-Out “Rust in je hoofd, verbinding met je hart” is een feit. De eerste 10 deelnemers waren enthousiast. We hebben een stukje nieuwe biologie besproken over groei en bescherming en het hoofd-, hart- en buikbrein. รn we hebben geoefend met de hartcoherente ademhaling die ervoor zorgt dat je hoofd, hart en buik verbonden zijn zodat je in groeistaat kunt blijven, ook als een situatie lastig is.
“๐๐ฆ๐ต ๐ธ๐ข๐ด ๐ง๐ช๐ซ๐ฏ ๐ฐ๐ฎ ๐ฆ๐ท๐ฆ๐ฏ ๐ฃ๐ฆ๐ธ๐ถ๐ด๐ต ๐ต๐ฆ ๐ง๐ฐ๐ค๐ถ๐ด๐ด๐ฆ๐ฏ ๐ฐ๐ฑ ๐ซ๐ฆ๐ป๐ฆ๐ญ๐ง. ๐๐ฏ ๐ฅ๐ช๐ฆ ๐ฃ๐ฆ๐ธ๐ถ๐ด๐ต๐ฆ ๐ข๐ฅ๐ฆ๐ฎ๐ฉ๐ข๐ญ๐ช๐ฏ๐จ – ๐ช๐ฌ ๐ธ๐ช๐ด๐ต ๐ฉ๐ฆ๐ต ๐ฆ๐ช๐จ๐ฆ๐ฏ๐ญ๐ช๐ซ๐ฌ ๐ธ๐ฆ๐ญ – ๐ฎ๐ข๐ข๐ณ ๐ฎ๐ฆ๐ณ๐ฌ ๐ฅ๐ข๐ต ๐ช๐ฏ ๐ฅ๐ฆ ๐ธ๐ข๐ข๐ฏ ๐ท๐ข๐ฏ ๐ฅ๐ฆ ๐ฅ๐ข๐จ ๐ช๐ฌ ๐ฅ๐ข๐ข๐ณ ๐ต๐ฐ๐ค๐ฉ ๐ฏ๐ช๐ฆ๐ต ๐จ๐ฆ๐ฏ๐ฐ๐ฆ๐จ ๐ฎ๐ฆ๐ฆ ๐ฃ๐ฆ๐ป๐ช๐จ ๐ฃ๐ฆ๐ฏ. ๐๐ข๐ต ๐ฅ๐ข๐ต ๐ฃ๐ฆ๐ต๐ณ๐ฆ๐ง๐ต ๐ธ๐ข๐ด ๐ฉ๐ฆ๐ต ๐ฐ๐ฐ๐ฌ ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐จ๐ฐ๐ฆ๐ฅ๐ฆ ๐ด๐ฑ๐ช๐ฆ๐จ๐ฆ๐ญ.”
“๐๐ข๐ฏ๐ฌ๐ซ๐ฆ๐ธ๐ฆ๐ญ ๐ท๐ฐ๐ฐ๐ณ ๐ฅ๐ฆ ๐ถ๐ช๐ต๐ฏ๐ฐ๐ฅ๐ช๐จ๐ช๐ฏ๐จ ๐๐ซ๐ช๐ต๐ด๐ฌ๐ฆ. ๐๐ฆ ๐ฅ๐ฆ๐ฆ๐ฅ ๐ฉ๐ฆ๐ต ๐ฉ๐ข๐ณ๐ต๐ด๐ต๐ช๐ฌ๐ฌ๐ฆ ๐จ๐ฐ๐ฆ๐ฅ! ๐๐ฆ๐ฌ๐ฌ๐ฆ๐ณ ๐ฅ๐ฐ๐ธ๐ฏ ๐ต๐ฐ ๐ฆ๐ข๐ณ๐ต๐ฉ, ๐ฏ๐ช๐ฆ๐ต ๐ต๐ฆ ๐ป๐ธ๐ฆ๐ท๐ฆ๐ณ๐ช๐จ. ๐๐ฌ ๐ฅ๐ฆ๐ฏ๐ฌ ๐ฅ๐ข๐ต ๐ซ๐ฆ ๐ฅ๐ข๐ข๐ณ๐ฎ๐ฆ๐ฆ ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐จ๐ณ๐ฐ๐ต๐ฆ๐ณ๐ฆ ๐ฅ๐ฐ๐ฆ๐ญ๐จ๐ณ๐ฐ๐ฆ๐ฑ ๐ฃ๐ฆ๐ณ๐ฆ๐ช๐ฌ๐ฆ๐ฏ ๐ฌ๐ถ๐ฏ๐ต. ๐๐ฆ ๐ฆ๐ฏ๐ช๐จ๐ฆ ๐ต๐ช๐ฑ ๐ฅ๐ช๐ฆ ๐ช๐ฌ ๐ซ๐ฆ ๐ฆ๐ช๐จ๐ฆ๐ฏ๐ญ๐ช๐ซ๐ฌ ๐ฌ๐ข๐ฏ ๐จ๐ฆ๐ท๐ฆ๐ฏ ๐ช๐ด: ๐จ๐ข ๐ฉ๐ฆ๐ต ๐ฎ๐ฆ๐ฆ๐ณ ๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ข๐ฌ๐ฆ๐ณ ๐ฅ๐ฐ๐ฆ๐ฏ. ๐๐ข๐ฏ ๐ธ๐ฐ๐ณ๐ฅ๐ต ๐ฉ๐ฆ๐ต ๐ฏ๐ฐ๐จ ๐ฎ๐ฆ๐ฆ๐ณ ‘๐ซ๐ฐ๐ถ๐ธ’ ๐ฅ๐ช๐ฏ๐จ!”
Ben je nieuwsgierig geworden? In februari kun je weer meedoen, laat het me weten als je een uitnodiging wilt ontvangen voor gratis deelname door een mailtje te sturen naar info@tjitskeleemans.nl
Je kunt namelijk je leven veranderen.Loslaten wat niet meer dient.
Verwelkomen waar je naar verlangt.
Verbind je met jezelf en met alles om je heen.
Leg je intentie in je woorden, je gedachten, je gevoel.
Zo simpel is het.
Ikzelf schrijf bijvoorbeeld alles op. Dan gooi ik waar ik genoeg van heb in het vuur en vraag het vuur om de energie te transformeren; bijvoorbeeld van angst naar liefde, van zwaarte naar lichtheid, van tekort naar overvloed. Je kunt het zo concreet maken als je zelf wilt, dat is de magie van intentie.
Dus heb je op deze winderige middag nog even een momentje voor jezelf? Laat dan het afgelopen jaar aan je voorbij gaan en zie wat je achter zou willen laten. Laat dan het nieuwe jaar tevoorschijn komen en zie wat je daar zou willen ontmoetenโฆ..
Ik ben benieuwd wat er tevoorschijn komt!
(By the way, dit kun je op ieder moment doen, bij iedere volle maan, iedere nieuwe dag, iedere ademhaling, iedere seconde.)