door admin | feb 26, 2024 | Uncategorized
Reiki is de universele levensenergie die overal om ons heen is.
Niet iedereen heeft er iets mee maar de laatste tijd kiezen steeds meer van mijn cliënten voor Reiki behandelingen als onderdeel van het coachingstraject.
Waarom dat zo goed werkt?
- Met Reiki laad je je innerlijke batterij weer op. Zeker na langdurige stress of bij burn-out is dat lekker. Zo krijg je weer energie om de uitdagingen waar je voor staat aan te gaan.
- Reiki bevordert fysieke, mentale en emotionele genezing en ondersteunt en versnelt daarmee de innerlijke processen die tijdens het coachingstraject worden losgemaakt.
- Reiki heeft een eigen intelligentie. Het stroomt naar de plekken in ons lichaam en geest die het het meest nodig hebben. Het werkt daardoor dieper door dan wij kunnen bedenken.
- Last but not least zorgt Reiki voor diepe ontspanning. Dat is heel fijn en helpt bij het loslaten van spanning, waardoor we ons meer openstellen voor groei en verandering.
Daarbij hoef jij alleen maar lekker te gaan liggen en de energie via mijn handen te ontvangen, heel moeiteloos!
Lijkt het je wat? Laat het me weten, ik kan het je tijdens een korte sessie helemaal vrijblijvend laten ervaren.
door admin | feb 22, 2024 | Uncategorized
Met een griep op bed wordt ik gedwongen goed te luisteren naar de taal van mijn lijf. In ieder geval schreeuwt het om rust en zegt: ho, stop, tot hier en niet verder!
Ja, natuurlijk, het heerst en ik heb ergens een virusje opgepikt. Maar dat zelfde virusje maakt mijn man en mijn collega niet ziek. Het is vrij duidelijk, ik heb niet goed geluisterd. Mijn snotterige hoofd zit letterlijk te vol en wil ontspanning en geen prikkels, zeker geen LinkedIn postjes schrijven achter de laptop. Mijn pruttelende buik wil meer zorg en aandacht voor wat ik in me opneem, groentesoepjes en sinaasappel in plaats van repen chocola en stroopwafels. Ik heb mijn lichaam verwaarloosd en nu word ik even stil gezet.
En ik gooi dus nu snel de laptop dicht, ga lekker voor mijn lijf zorgen………
door admin | feb 19, 2024 | Uncategorized
De afgelopen weken heb ik weer echt kunnen voelen hoe belangrijk het voor me is om buiten te zijn.
Lekker de frisse lucht in mijn gezicht, een koel zonnetje of plenzende regen. Door contact te maken met de natuur, te bewegen, stil te zijn, maak ik mijn hoofd leeg. Ik voel dan wat ik van BINNEN nodig heb.
Dus stap naar buiten, hou eens een poosje je mond, doe het eens anders dan anders. Ik ben benieuwd hoe het je bevalt.
En vind je het fijn om samen te wandelen, ik hou me aanbevolen 😊
door admin | feb 16, 2024 | Uncategorized
Wat maakt nou eigenlijk dat je dat zo lastig vindt?
Misschien herken je je in één van de volgende gedachten:
🔹 Ik ben bang om afgewezen te worden.
🔹 Ik wil niemand teleurstellen.
🔹 Ik wil dat iedereen ziet hoe hard ik werk en hoe betrokken ik ben.
🔹 Als ik het werk niet doe, doet niemand het.
🔹 Ik wil ruzie of conflict vermijden.
🔹 ……..
De oplossing begint bij inzicht en bewustwording.
Ik ben heel benieuwd hoe dit bij jou werkt.
Dus herken je iets of heb je aanvullingen, laat het hieronder weten!
door admin | jan 30, 2024 | Uncategorized
Onze kernwaarden zijn de innerlijke wegwijzers die ons écht definiëren. Het gaat daarbij niet om wat we denken dat belangrijk is, maar om wat we diep van binnen voelen.
Kernwaarden zijn die principes waarvoor we met passie strijden, waarin we oprecht geraakt worden als ze geschonden worden. Het zijn de dingen waar we echt gelukkig van worden en die we in anderen bewonderen. Wanneer we deze waarden als leidraad gebruiken voor onze keuzes in werk, relaties en levenspad voelt alles ineens op zijn plaats.
Te vaak vergeten we wat werkelijk van betekenis is, verstrikt in verwachtingen en normen van anderen. Dan is het lastig om keuzes te maken en prioriteiten te stellen, het levert stress op of je voelt je ontevreden. Het is dus ontzettend belangrijk om je bewust te zijn van jouw kernwaarden.
In het plaatje zie je de kernwaarden die voor mij het belangrijkst zijn.
Ik ben benieuwd. Wat zijn jouw kernwaarden? En lukt het je om volgens die kernwaarden te leven?
#Kernwaarden #Authenticiteit #Levenskompas #Effortless #Coaching #Moeitelooslevenenwerken
