We streven allemaal naar een evenwichtig en vervuld leven, maar soms raken we verstrikt in de dagelijkse hectiek en verliezen we het overzicht. Het Levenswiel is een heel eenvoudige tool om voor jezelf te kijken hoe het gesteld is met de balans in jouw leven.
Het Levenswiel is opgebouwd uit verschillende levensgebieden die samen jouw welzijn vertegenwoordigen. Denk aan carrière, gezondheid, relaties, persoonlijke ontwikkeling en meer. Neem even de tijd om ieder segment te evalueren en geef een cijfer van 1 tot 10:
✓ Gezondheid: Zorg je goed voor je fysieke en mentale gezondheid?
✓ Carrière: Hoe tevreden ben je met je huidige werk en professionele groei?
✓ Familie en vrienden: Hoe is jouw sociale netwerk, ben je hier blij mee?
✓ Liefde: Ben je tevreden over de kwaliteit en kwantiteit van liefde en romantiek in jouw leven?
✓ Persoonlijke Ontwikkeling: Ben je bezig met het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden en interesses?
✓ Ontspanning: Heb je genoeg tijd om jezelf op te laden, even relaxen?
✓ Fysieke leefomgeving: Voel je je fijn op de plek waar je woont, het huis en de omgeving?
✓ Financiën: Kom je elke maand geld te kort of twijfel je juist waar je jouw geld in zou kunnen investeren? Te weinig geld kan enorm veel stress opleveren.
Zo zie je snel genoeg waar verbetering mogelijk is, kun je doelen stellen en brainstormen over concrete stappen om jouw leven weer evenwichtiger te maken. Pak het er af en toe bij om je vooruitgang te checken. Mocht je ergens in vastlopen dan kijk ik graag met je mee.
We streven allemaal naar een evenwichtig en vervuld leven, maar soms raken we verstrikt in de dagelijkse hectiek en verliezen we het overzicht. Het Levenswiel is een heel eenvoudige tool om voor jezelf te kijken hoe het gesteld is met de balans in jouw leven.
Het Levenswiel is opgebouwd uit verschillende levensgebieden die samen jouw welzijn vertegenwoordigen. Denk aan carrière, gezondheid, relaties, persoonlijke ontwikkeling en meer. Neem even de tijd om ieder segment te evalueren en geef een cijfer van 1 tot 10:
✓ Gezondheid: Zorg je goed voor je fysieke en mentale gezondheid?
✓ Carrière: Hoe tevreden ben je met je huidige werk en professionele groei?
✓ Familie en vrienden: Hoe is jouw sociale netwerk, ben je hier blij mee?
✓ Liefde: Ben je tevreden over de kwaliteit en kwantiteit van liefde en romantiek in jouw leven?
✓ Persoonlijke Ontwikkeling: Ben je bezig met het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden en interesses?
✓ Ontspanning: Heb je genoeg tijd om jezelf op te laden, even relaxen?
✓ Fysieke leefomgeving: Voel je je fijn op de plek waar je woont, het huis en de omgeving?
✓ Financiën: Kom je elke maand geld te kort of twijfel je juist waar je jouw geld in zou kunnen investeren? Te weinig geld kan enorm veel stress opleveren.
Zo zie je snel genoeg waar verbetering mogelijk is, kun je doelen stellen en brainstormen over concrete stappen om jouw leven weer evenwichtiger te maken. Pak het er af en toe bij om je vooruitgang te checken. Mocht je ergens in vastlopen dan kijk ik graag met je mee.
Gun jezelf een moeiteloos leven!
www.tjitskeleemans.nl
#Levenswiel #BalansInHetLeven #PersoonlijkeGroei #Welzijn #DoelenStellen #effortless #coaching